Как побороть лень, если вам лень? Часть 1

как побороть леньУже неоднократно поднимался этот вопрос на блоге. И уже неоднократно я предлагал читателям пройти тренинг Олега Горячо «Как побороть лень» «Пинатор». И я не перестану этого делать, потому что действительно считаю этот тренинг одним из лучших. Мало того, он абсолютно бесплатный!

Поэтому, если вы еще не проходили этот онлайн тренинг, очень рекомендую. Записывайтесь сейчас: «Как побороть лень. Пинатор».

А в данной статье я хочу затронуть еще одну сторону лени. А именно, откуда она берется, эта лень? Почему она мешает большинству людей жить и работать, достигать и вершить? И как избавиться от лени на корню?

Для начала разберемся, за какое состояние мы принимаем лень. Обратимся к Википедии. Лень — стремление человека отказаться от преодоления трудностей, устойчивое нежелание совершать волевое усилие. Другими словами, лень – это нежелание совершать определенного рода действия.

В таком случае, чтобы избавиться от лени, нам необходимо совершать действия, не требующие волевых усилий, так ведь? По идее, все просто. Но что это за такие действия? И здесь 2 варианта, они не взаимосвязаны, но если их совместить друг с другом, вы забудете вообще, что такое лень.

Первый вариант. Совершайте действия, не требующие волевых усилий – а это привычки. Пример: каждое утро вы умываетесь. Вам требуется для этого волевое усилие? Абсолютному большинству людей, нет. Вы делаете это, как говорится, «на автомате». И подобные привычки можно встроить в любую сферу жизни, в работу, в семью, в здоровье…

Нужно просто определить то, что требует от вас больших волевых усилий, что вы постоянно откладываете на потом и встроить туда привычку. Да, на встраивание привычки потребуется время и сила воли. Сколько времени? По разному, зависит от того, насколько вам тяжело выполнять конкретное действие, насколько вы к этому готовы и еще много индивидуальных факторов.

Но, в среднем, по заверениям психологов, на формирование привычки уходит 3-4 недели. Конечно, все происходит постепенно. И с каждым днем вам придется прикладывать меньше силы воли на совершение действия.

Это был первый вариант борьбы с ленью. Более подробно об этом читайте в моем специальном бесплатном отчете «22 привычки, ведущие к успеху». Где я даю привычки, которые работают стопроцентно! Это, 7 привычек для здоровья, бодрости духа и энергии, 7 привычек для повышения самооценки и уверенности в себе, 5 привычек для усиления личной эффективности и 3 привычки, ведущих к финансовой независимости.

А о втором варианте, как побороть лень, я расскажу в следующей статье. Подпишитесь на обновления блога, чтобы не пропускать новые статьи. Сразу после подписки вы получите вышеуказанный отчет.

А какие привычки используете вы в своей повседневной жизни?

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.
  • http://zhiznestroy.ru/pobedi-len/kak-poborot-len-esli-vam-len-chast-2.html Как побороть лень, если вам лень? | Жизнестрой

    [...] прошлой статье «Как побороть лень» мы говорили об одном из способов борьбы с ленью, с [...]

Subscribe without commenting